Chegou a hora, e é urgente! Não é mais questão de tendência ou modismos. É sobrevivência. Cuidar de si é a bola da vez porque a autoproteção significa recuperarmos o direito de socializar, o direito de recuperar a possibilidade de desfrutar a companhia uns dos outros.
Alguns falam em “nova normalidade”, mas o que é isso, minha gente? Acorda, Alice! O que se via como ”normal” nos tornava seres anormais, apáticos, egoístas, ingratos, portanto, profundamente solitários, mesmo estando cercados de tantos ”amigos”. É hora de restringir, sim, enxergar com clareza quem são realmente caros e verdadeiros amigos, e o quanto ajudar desconhecidos pode proporcionar tamanhos sentimentos de abundância e felicidade!
As máscaras de comportamento que funcionavam como escudos estão caindo. As máscaras novas ficarão, por algum tempo… Se não for por esse vírus, será por outros. Não é uma visão pessimista, mas, sim, realista.
Entretanto, é no seu autoconhecimento que você se descobre mestre – mestre da sua própria vida.
A autocura está em seu poder; agora, mais do que nunca, você pode se escutar e autoprevenir de qualquer distúrbio, doença ou contaminação.
É comportamental, faz parte da nova era, e não tem volta: ou você se responsabiliza pela sua saúde e bem-estar, ou estaremos todos perdidos e vendidos. Com medidas simples para se defender de tudo o que pode minar a sua saúde, muitos vírus podem aparecer, mas quase nenhum colocará você em risco.
O mercado já percebeu o potencial financeiro que uma pandemia pode causar, e não vai parar. No entanto, se você tomar medidas inteligentes e selecionar tudo o que consome e, consequentemente, absorve, temos uma chance.
Então, algumas dicas:
– esteja alerta a quanto do seu tempo você dedica a atividades para você mesmo, seus propósitos e sua verdade (sem “máscaras”);
– elimine da sua vida tudo que mina sua energia: drogas (lícitas e ilícitas), pessoas e relações tóxicas, produtos de pacote, bem como açúcar e açucarados, produtos de origem animal e tudo mais que acidifica o seu sangue, deixando-o propenso a doenças;
– quanto tempo você se dedica a práticas físicas? — o que funciona, na realidade, como meditações dinâmicas que dão o devido ”respiro” para a sua mente?
– quanto tempo você se dedica às mídias de notícias e redes sociais? Se muito, seria bom reavaliar o aproveitamento do seu dia;
– você consegue fechar os olhos, nem que seja por cinco minutos, e colocar a sua consciência na sua respiração? Parabéns, você está em meditação, e ela tem inúmeros benefícios para suas emoções e saúde, isso dito por pesquisas (incluindo Harvard), não por mim;
– você tem um descanso de qualidade?
– você bebe água?
Escrevam, aqui embaixo, quais os temas que vocês gostariam que eu aprofundasse, e vamos falar mais sobre eles!
