Estilo de vida, por Karen Couto: xô coronavírus — alimentos que podem contribuir

— Seu maior aliado, especialmente neste momento, são seus soldados de defesa; juntos, eles formam seu sistema imunológico. Nenhuma doença ou vírus criam-se num ambiente sem estresse, feliz e alcalino. Um ambiente alcalino não é propício e convidativo;  agradeça ao seu corpo, pois ele é o “cara”, o seu maior parceiro nesta jornada delicada. Aqui…

Estilo de vida, por Karen Couto: se ele vai bem, vamos bem

Foram, praticamente, três meses de festas quase que ininterruptas. Seu intestino não deve estar 100% saudável com trilhões de bactérias que nele habitam; as ‘favoráveis’ devem estar precisando de uma forcinha… Veja, mesmo pessoas com hábitos alimentares saudáveis, que consomem com frequência alimentos que promovem o equilíbrio da saúde intestinal, ficam bastante descompensadas nesta época,…