Antes deste momento historicamente único e financeiramente crítico para muitos, a queixa mais recorrente da humanidade era a falta de tempo para estar em casa, desfrutando um “dolce far niente”. Outro dia, escutei de uma amiga: “Não aguento mais ficar em casa, sem ter nada para fazer – um tédio, sem falar que me sinto…
Você pode viver sem comer e sem beber, mas não sem descansar (e respirar). Para começar, relaxe – nada de telefone e Internet, por favor! Trabalho e estresse, nem pensar. Discussão? Deixe-as para amanhã de manhã. Notícias? Jamais. Desligue-se 1 hora antes do almejado sono. Filme? Ok, vai… Desde que não seja demasiado complexo, violento…
A travessia do Mar Vermelho, da escravidão no Egito à liberdade na Terra Prometida. Não seria esse o momento que estamos vivendo? Da escravidão permitida no mundo majoritariamente injusto e miserável a que estávamos acostumados, em que pensávamos apenas em nós mesmos, em que a sociedade era tão egoica e individualista, que cada questão se…
— Seu maior aliado, especialmente neste momento, são seus soldados de defesa; juntos, eles formam seu sistema imunológico. Nenhuma doença ou vírus criam-se num ambiente sem estresse, feliz e alcalino. Um ambiente alcalino não é propício e convidativo; agradeça ao seu corpo, pois ele é o “cara”, o seu maior parceiro nesta jornada delicada. Aqui…
“De volta para o futuro”. Nem Robert Zemeckis, diretor da trilogia futurística, nem Steven Spielberg, nem nenhum outro cineasta poderia prever tal pandemia. Ou eles já sabiam? É uma nova era da volta das reuniões familiares, ao umbigo da mãe, à conexão, ao afeto, ao sentimento de pertencer, de estar unido, mesmo separados (no caso…
Foram, praticamente, três meses de festas quase que ininterruptas. Seu intestino não deve estar 100% saudável com trilhões de bactérias que nele habitam; as ‘favoráveis’ devem estar precisando de uma forcinha… Veja, mesmo pessoas com hábitos alimentares saudáveis, que consomem com frequência alimentos que promovem o equilíbrio da saúde intestinal, ficam bastante descompensadas nesta época,…
Sobre mais um filme tocante do sul-coreano Bong Joon-Ho, Roberto Sadovski em seu artigo para o UOL, observou: “Com o mundo completamente fora do eixo, como o noticiário teima em nos lembrar a todo momento, o diretor consolida a noção que ideias podem ser o estopim do caos. É um filme de alcance universal, reverberando…
Água. Um elemento tão básico e necessário à vida. “Os tecidos do corpo são formados por grupos de células, que são mais líquidas do que sólidas. Somos compostos de água nos tecidos musculares, no sangue e no cérebro, na proporção de, aproximadamente, 50% quando idosos e 90% quando bebês. No processo de amadurecimento e envelhecimento,…
Cinquenta dias de carnaval? É completamente compreensível que a maioria dos políticos da cidade mais emblemática e maravilhosa do Brasil esteja suficientemente distraída na maior parte do tempo para não pensar no descaso e no estado de miséria lamentável, considerando salários públicos não pagos, segurança débil, limpeza e estrutura insuficientes… A lista segue. Já não é de…
Fim de ano é o momento de contabilidade, de avaliarmos em que avançamos, o que nos atropelou e continua nos atrapalhando. Qual o motivo de nos acovardarmos diante do mergulho interior para descobrirmos nossos verdadeiros propósitos, e por que muitas vezes nos faltam a coragem e a determinação de segui-los? O que nos impede de…