Cinquenta dias de carnaval? É completamente compreensível que a maioria dos políticos da cidade mais emblemática e maravilhosa do Brasil esteja suficientemente distraída na maior parte do tempo para não pensar no descaso e no estado de miséria lamentável, considerando salários públicos não pagos, segurança débil, limpeza e estrutura insuficientes… A lista segue. Já não é de…
Fim de ano é o momento de contabilidade, de avaliarmos em que avançamos, o que nos atropelou e continua nos atrapalhando. Qual o motivo de nos acovardarmos diante do mergulho interior para descobrirmos nossos verdadeiros propósitos, e por que muitas vezes nos faltam a coragem e a determinação de segui-los? O que nos impede de…
Eu. Se tem uma coisa que o meu organismo simplesmente não suporta é o álcool, ou melhor dizendo, açúcar! No organismo físico, são necessárias enzimas para começar o processo digestivo, e isso se dá de acordo com a individualidade biológica. Levando em consideração que somos todos seres únicos, portanto, especiais, cada um de nós possui…
Não faz muito tempo falamos sobre o assunto. O tema expandiu e virou moda entre os alto executivos de todo o mundo, assim como as micro doses de LSD e outras substâncias — pano pra manga e muito assunto para um próximo artigo. No primeiro capítulo do meu livro “Você pode ser mais feliz comendo”…
Na última semana, a coluna publicou dois depoimentos de chefs de cozinha sobre a proibição do foie gras em Nova York, a partir de 2022, atrasados em relação à Califórnia, onde o assunto vai e vem desde 2004, quando foi aprovada uma lei de proibição de venda e produção, que entrou em vigor em 2012, tendo…
Há muito tempo, havia sido informada, inclusive pelo meu maravilhoso e saudoso dentista Heitor Simões, sobre a importância da retirada dos antiquados, ultrapassados e perigosos amálgamas dos dentes. O que eu não imaginava era a quantidade de metais pesados, como o mercúrio, o zinco, o cobre e outros que são injetados na corrente sanguínea e…
Eu me amo. Eu me aceito. Eu me perdoo por quaisquer escolhas equivocadas do passado. (Imaginando a sua criança) “Eu sempre estarei aqui por você, dando apoio e suporte. Juntos(as), vamos construir uma realidade repleta de serenidade, amor, prosperidade e bondade.” Ao acordar e ao dormir, faço essas afirmações, imaginando-me pequena, um pouco maior e adolescente… No início, essas…
Melhor não precisar a data, para não entregar a idade, mas são aproximadamente 20 anos de práticas espirituais e meditação, e posso afirmar que as mais eficazes são as meditações durante o retiro Vipassana. Até o presente momento, vivenciei três. São retiros de dez dias, com ciclos de meditação de 1 hora, na mesma posição,…
Oscar Niemeyer já dizia: “De curvas é feito todo o Universo”. No “Poema da Curva”, ele menciona as montanhas do Brasil, as do curso sinuoso dos nossos rios, as das nuvens do céu e as curvas do corpo da mulher amada. Esse gênio, criador da arquitetura contemporânea, admirava e se sentia atraído pela curva livre e…
No Evangelho, encontramos indicações ao jejum e às lavagens intestinais. É muito saudável praticá-lo regularmente. Existem várias práticas, portanto sugiro pesquisar a mais indicada para você. Recomenda-se o jejum quando surgem sintomas de intoxicação, alguns dos quais listei no artigo anterior. Sugiro que o processo seja gradativo, de forma suave, para não afetar as funções fisiológicas.…