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A atriz e psicanalista Glória Portella vai dar uma palestra, gratuita, sobre o tema “Ganhe confiança ao falar em público”, sábado (23/09), no Américas Barra Hotel. Pode parecer uma coisa banal, mas muitos entram em pânico quando têm que falar até mesmo para grupos pequenos – o que pode abalar a carreira de profissionais com grande conhecimento sobre suas áreas, mas que não conseguem ter autoconfiança diante de uma plateia.
A diferença é que Glória não ensina só técnicas de oratória, mas também de respiração e ritmo. “As técnicas de controle de respiração oferecem ferramentas para um controle do estado mental e emocional. E isso é muito importante quando precisamos enfrentar medos e nos sentir confortáveis em situações que, potencialmente, geram nervosismo. Existem técnicas de respiração para antes e durante a exposição ao público. Porque é preciso trabalhar a mente e o corpo antes do momento da fala”, explica a atriz, que também é formada em yoga pela Yoganga Center, em Dehradum, na Índia. As inscrições para a palestra, às 14h30, podem ser feitas pelo whatsapp (21) 99976-2618.