O livro “Dieta Seca-Barriga”, da médica Heloísa Rocha e da nutricionista Marcella Amar, em parceria com a revista Boa Forma, foi lançado nessa quarta-feira (13/12), na FNAC, na Barra. O livro ensina a ter barriga chapada – aqui na coluna chamamos de barriga negativa. Repara na foto o beija-mão de Giovanna Antonelli na Drª Heloísa; outras atrizes como Deborah Secco, Ísis Valverde, Juliana Paes também têm os mesmos agradecimentos sinceros. A publicação, já à venda nas livrarias, ensina tudo sobre o assunto. Às interessadas, é preciso atenção a uma alimentação saudável.
Alguns mandamentos da Dieta Seca-Barriga: não jantar depois das 21h; não beber nada durante as refeições; não abusar do açúcar; mastigar bem os alimentos; adotar uma dieta rica em frutas e legumes e pobre em gorduras nocivas; evitar alimentos preparados com leite, grão do feijão e lentilha; evitar bebidas gasosas e alcoólicas; evitar café depois das refeições; não tomar antibióticos sem necessidade; e consumir, de maneira moderada, alimentos como castanha-do-pará, amêndoa e semente de girassol.
Por favor, me indiquem onde posso comprar o livro Dieta seca-barriga, pois estou procurando nas livrarias e não acho – estou em SP
queroemagrecer
tenho tiriode e nao consigo emagrecer me indique um remedio bom , ou uma super dieta bjs e muito obrigada desde ja .
Eu tb tenho tireóide. E médico pa isso é o Endocrinologista.
Fernanda, comprei o meu há alguns dias na banca de jornal.
Amo a Dra Helo não consigo viver sem suas dicas e dietas.
Depois dos 30 nosso metabolismo fica lento,vc comeca a admirar e gostar + de comer e beber aí já viu.Fui em todos os médicos de emagrecimento do RIO e dou nota zero para todos; gostaria muito de citar nomes e valores + infelismente nao posso.Meu 10 vai para doutora que essa sim sabe cuidar de um paciente além de ser um doce de pessoa.
Estou com ela desde de 2006 e toda vez conseguimos ótimos resultados,sigo tudo o que ela passa.
Viva Heloísa Rocha!!!!
Onde encontro o livro Dieta Seca Barriga p/ comprar?