Uma vez, Krishna falou para seu aluno Arjuna: “Não é possível a felicidade para o homem de mente inquieta”. Verdade. Mesmo numa situação favorável, se não estamos tranquilos, se não somo gratos, se não somos éticos, podemos viver o inferno dentro de nossas mentes. Essa mente, que tem uma natureza tão agitada e inconstante, tende a se perder no meio das possibilidades e das distrações. Para isso, precisamos de foco! A mente indisciplinada fica à deriva, às vezes, por não ter direção; às vezes, por não manter a meta.
Indo por partes, precisamos, primeiro, saber onde estamos e para onde queremos ir. Sem metas, não é possível sucesso; elas podem ser de curto, médio ou longo prazo. E podemos ter metas para cada dimensão das nossas vidas: finanças, diversão, para coração, para o corpo, metas espirituais, relacionadas ao nosso caminho, à nossa prática…
Tendo uma visão clara dessas metas, desenhamos nossa estratégia para chegar lá. Aí começam os desafios — dificuldades sempre existirão. Persistência e força de vontade são fundamentais.
Interferências.
Costumo dizer que, ao realizar uma tarefa, seja individual, seja coletivamente, devemos estar atentos às interferências que podem nos afastar das nossas metas. Elas podem surgir de diferentes maneiras, muitas vezes disfarçadas. Se nossa mente não estiver bem treinada, atenta e focada, poderemos perder ao nos distrairmos.
Quando Buddha sentou para meditar embaixo de uma árvore, tomou o voto de sair de lá iluminado. Nessa meditação, ele sofreu o ataque de um demônio, que tomou diferentes formas para afastá-lo da sua meta. Nas suas formas, esse demônio, primeiro, queria gerar medo e tomou a forma de guerreiros. Falhou. Depois queria seduzir o Buddha, na forma de lindas mulheres. Falhou. Depois, como último recurso, ele quis inflar o ego e a vaidade do Buddha. Falhou novamente. E quando o Buddha, em vez de lutar contra o demônio, envolveu-o e permaneceu firme na direção da sua meta, ele se iluminou e se tornou um com todas as coisas. Virou o Buddha.
Foco é essencial. Discernir o que é importante é uma das qualidades da mente focada. Não se distrair nem se seduzir por outros caminhos é outra qualidade da mente treinada.
A mente treinada é como uma espada afiada brilhante no meio da escuridão. Ela atravessa com velocidade toda e qualquer coisa que apareça na sua frente. Toda escuridão, negatividade, medo…
O que afia as nossas mentes? A prática. O foco no caminho. Treino! Tudo que aparece na sua frente é prática!
