Semana de aniversário é semana de refletir no tempo passando, na idade chegando, nos acertos e erros, e vem aquela pergunta de sempre: o que fazer para prevenir e ter um bom envelhecimento? Se é que existe um “bom envelhecimento”…
Para começar, nossa maior aliada é a vitamina C, ou em forma de alimento, comprimido ou gotinhas. Passo diariamente duas gotinhas no rosto e sinto que faz um bem enorme. Existem diversas marcas. Eu uso o C E Ferulic, da Skin Ceuticals ou o Derma Complex (da Adcos). Ela é uma grande aliada nossa contra o envelhecimento. Além de corrigir, previne e melhora a elasticidade da pele, atenuando, inclusive, as rugas mais profundas.Quando ingerida, melhora a imunidade, o humor, diminui o stress e ainda contribui para perda de peso. Isso são apenas alguns dos benefícios. Ou seja, vitamina C para o interior e para o exterior.
Além disso, amar muito, querer o bem do próximo e tentar ser melhor a cada dia.
E nunca esquecer de beber ao menos 2 litros de água diariamente. Pode ser chato falar sempre isso, mas vale lembrar para decorar bem a lição de casa.
Onde encontrar:
C E Ferulic no skinceuticals.com.br ou qualquer farmácia.
Derma Complex Vitamina C 20 – nas farmácias da marca Adcos no Shopping Leblon, Barra Shopping, Shopping Rio Sul, além de lojas no Centro ou em Ipanema; ou ainda site http://www.lojaadcos.com.br/
