Klebér Tani, “o” nome da meditação transcendental no Brasil – ele ensina a técnica há mais de 30 anos – vai dar, este sábado e domingo (29 e 30/11), um workshop no POP, no Jardim Botânico. Entre os alunos de Klebér estão Julia Lemmertz, Rodrigo Santoro, Cynthia Howlett e Cissa Guimarães – segundo ele, o bacana da técnica é que ela pode ser ensinada tanto para uma criança de cinco anos como para um idoso de 90, e não envolve religião, filosofia, fé ou requer mudança na alimentação.
Ainda de acordo com o instrutor, que aprendeu a técnica diretamente com o fundador da meditação transcendental, Maharishi Mahesh Yogi, são necessários apenas três ou quatro dias de prática para perceber os efeitos da MT. “Meditar apenas 20 minutos por dia, de manhã e à tarde, pode mudar a vida de uma pessoa”, afirma.