O trio Helen Pomposelli, Fernanda Capobianco e Ale Giordano /Foto: Divulgação
A naturopata e terapeuta de Nutrição Integrativa Fernanda Capobianco, a professora de ioga Ale Giordano e a terapeuta sistêmica integrativa Helen Pomposelli juntaram o que cada uma sabe para criar o “Retiro Gayatri; retorna à essência”, de sexta a domingo (05 a 07/07), na Fazenda Águas Claras, a uma hora de Itaipava.
O público-alvo é quem procura a plenitude – quem não? Rsrsrrsrsrs — através de meditação, ioga, relaxamento, alimentação natural e autocuidado, saúde do corpo, da mente e da alma, no caso, o retorno à essência. “Desde a infância, nos distanciamos da nossa própria essência por traumas, medos ou crenças que nos limitam a seguir em frente, de acordo com as nossas verdades interiores. A correria do dia a dia e o estresse nos afastam dessa verdade; mas como retornamos para a nossa essência? Tentando uma reconexão através de práticas naturais, do descanso, de uma alimentação natural e nutritiva, pessoas que buscam desacelerar e começar uma prática espiritual”, dizem elas.
Também para quem quer fazer detox de tudo – do asfalto, dos fast food, da poluição sonora, em ficar olhando o relógio, do consumismo; se tiver filhos, deixe com a sogra, a mãe, a tia.
Entre as atividades, caminhada em silêncio, ioga todos os dias, sauna, meditação, bate-papos, prática de argila, fogueira das intenções com mantra, banho de floresta, com todas as refeições vegetarianas da horta local, com supervisão de Capobianco.
Mais informações no (21) 21 99958-0701.