Stella Rebecchi, terapeuta e conselheira em dependências químicas, acaba de lançar a cartilha “Oxigênio Pleno”, um programa para quem quer vencer a dependência do cigarro. Escrita durante a pandemia, a cartilha ensina a quem já era e ficou ainda mais viciado em cigarro na quarentena.
Segundo pesquisa da Fiocruz, em 2020, o consumo de cigarro no Brasil aumentou em 34%, principalmente por causa da pandemia, com quadros de depressão, ansiedade e insônia. “Eu aponto três pilares que motivaram o consumo: a ansiedade, o medo do desconhecido e a insegurança”, diz Stella, que sugere o dinamarquês “Drunk — Mais uma rodada”, ganhador do Oscar de Melhor Filme Internacional, como um exemplo que mostra que a doença é mais forte que o amor.
Stella também é autora do livro “Fundo do Céu — do fundo do poço à conquista da sobriedade” (Editora Jaguatirica/2014), que conta sua luta contra o uso abusivo de álcool e cigarros na década de 1970. A cartilha pode ser acessada gratuitamente no site de Stella.