Nosso corpo é constituído por aproximadamente 70% de água, portanto, a qualidade da água que ingerimos é um fator determinante na nossa qualidade de vida e na nossa saúde. Assim como a respiração, é essencial para vida. Hidrata o corpo garantindo a quantidade ideal de sangue para transporte e absorção ideal dos nutrientes pelas nossas células.
As nossas células se alimentam de minerais. E, estando “bem alimentadas”, garantem um sistema imunológico de “ponta”. A Água da Vida, por exemplo, é desalinizada através de um processo que preserva, além dos nutrientes, 61 minerais contidos na água do mar. As águas que normalmente encontramos disponíveis no mercado possuem cerca de 12 minerais apenas.
O Acqualive é outra empresa que oferece água filtrada e purificada, com redução de cloro livre e metais pesados e eficiência bacteriológica comprovada. Trata-se de uma água alcalina, com características antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, preservando a nossa qualidade celular e evitando o envelhecimento precoce (acidez sanguínea etc..) e o aparecimento de doenças degenerativas.
Quando sabemos nos hidratar, estamos evitando vários tipos de câncer, problemas da glândula da tireóide, baixa no sistema imunológico, osteoporose, acúmulo de toxinas e etc..Com isso, temos a pele e o cabelo mais viçosos, maior oxigenação muscular, melhora da memória e do funcionamento do aparelho locomotor.
Quando gelada, pode causar dilatamento abdominal, mas ajuda a ter energia de ação e funciona como termogênico (auxilia na queima de gordura). Recomenda-se tomar um copo de água gelada 40 minutos antes de comer e 40 depois – ativam hormônios que estão relacionados à sensação de saciedade.
Esse alimento anjo da guarda colabora na drenagem dos tecidos, na eliminação de toxinas e, consequentemente, na redução do inchaço e prevenção (e combate) das celulites. Diminui o risco de viroses e infecções urinárias e contribui para o bom funcionamento intestinal, que é um forte aliado no processo de emagrecimento.
Mas, como todo bom alimento, não exagere no consumo: dois litros por dia é a média recomendada.
Santé!
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