Lu Lacerda, jornalista, pesquisadora, fotógrafa, ama a terra, ama o mar, ama o sol, ama homem, ama comer, ama beber, ama o Rio, com os pés no Sertão e a cabeça no mundo.
Na “dependência” nos sentimos incapazes perante a vida, incapazes de nos suprir e de nos aguentar sem o outro. É…
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Citação do dia
“Quanto maior o nível de estresse, maior a necessidade de repouso. Se os problemas aumentam, as pessoas deveriam melhorar a qualidade do sono, e é justamente o que elas não fazem. Estresse é sobrecarga, excesso de pressão, e o que elimina isso é tirar a carga. Se não tem como mudar o mundo, tenho que mudar a mim mesmo”.
Do professor de Meditação Kléber Tani, diretor da Sociedade Internacional de Meditação e dono da academia de MT, no Leblon.
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