Comendo em forma!
Esta semana, estivemos na academia Proforma da Rua Dias Ferreira, no Leblon, e conversamos com a nutricionista Laura Breves. Afinal, de nada adianta uma boa alimentação sem estar combinada com um programa de atividades físicas na sua medida. Formada pela UFF e desde 1996 trabalhando na academia, ela sugere um programa que esteja de acordo…