Alta Ajuda, por Anna Sharp: esforço
O momento certo para entrarmos com o nosso “querer”, ou “livre-arbítrio”, no sentido de dominar o impulso habitual, é depois de termos atuado várias vezes com o “observador”, presenciando consciente o impulso automático infantil que desejamos remover. Esse é o momento de desenvolver o “músculo emocional”, se esforçando em parar antes da ação. O passo…