Beleza, por Carla Benchimol: para os jovens acima de 30
Minha dica, hoje, vai para os jovens a partir de 30 anos. Para um melhor bem-estar, para melhora da pele,do cabelo, da anticoagulação e, principalmente, para aumentar o HDL, que é o colesterol bom, recomenda-se tomar ômega 3. A dose diária é de 2 a 3 comprimidos de 1000mg sempre durante as refeições, ou ômega 3…