Cinco dicas para o pós-festas, por Rachel Barros (educadora alimentar)
Rachel Barros é uma educadora alimentar, instalada em Laranjeiras, com anos de vida dedicados ao tema. Usa a alimentação para curar muitos males, dos mais simples aos mais complexos. Veja algumas dicas simples para esta época de festas: 1 Boa hidratação (seis a oito copos de água por dia), dando subsídio para o corpo se…