“A facilidade de beliscar guloseimas ao longo do dia é de tirar o sono de qualquer um. Mas é preciso interromper esse ciclo, espantar a preguiça, ficar em casa, mas fazer exercícios, meditar e… cuidar da pele. O uso excessivo de álcool gel e sabão nas mãos pode ressecá-las, então capriche na hidratação”.