Alta Ajuda, por Anna Sharp: O Automatismo
Dentro de um trabalho terapêutico, aos poucos, começamos a compreender o nosso próprio processo pessoal: as pequenas autossabotagens em momentos de pura alegria, a expectativa em outras pessoas, a dificuldade de aceitação plena e total e, ainda, as ‘crenças’ destrutivas, tais como ‘não mereço ser feliz’, e tantas outras! Conscientes, começamos a nos livrar dessas…